Instruktør
Yoga med nærvær.
Et merke som er personlig.
Jeg underviser yoga med hjerte. Harmony er mitt merke: rolige timer, privattimer og støtte, slik at du kan kjenne deg sterkere, mykere og mer hjemme i kroppen.
Instruktør
Harmony
Yogainstruktør · myk veiledning
“
Praksis er ikke perfeksjon. Det er å komme hjem til kroppen — igjen og igjen.
Et personlig merke, ikke et stort studio. Én instruktør som holder rom med tydelighet, varme og myk disiplin. Timer og privattimer i Drammen-området.
II
Innhold
Hvor vil du starte?
Seks rolige dører inn i praksisen — velg det du trenger nå.
✦
Hva jeg tilbyr
Enkle, varme tilbud — bygd rundt deg, ikke en stor klinikk.
Privattimer
Yoga én-til-én tilpasset din kropp, energi og mål. Vi møtes der du er — rolig og tydelig.
Les mer →
Gruppetimer
Små grupper med personlig preg. Pust, bevegelse og stillhet — uten hastverk, med forankring.
Les mer →
Bevisst praksis
Meditasjon, myk mobilitet og verktøy du tar med hjem — slik at roen ikke bare finnes på matten.
Les mer →
Personlig merke
Du møter meg direkte
Myk veiledning
Tilpasset kroppen din
Forankret praksis
Pust, kropp, nærvær
Yoga i hverdagen
Også på travle dager
Du fortjener en praksis som føles som din. ♥
Klar for å praktisere med meg?
Send en melding eller bestill en første time. Jeg leser hver henvendelse personlig.
Bestill time